手作り大好き♪  いろんな雑貨を ぬりぬり・・ さくさく・・ ぺたぺた・・ と作成してます♪
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ピンク&パープルプリフラ♪
ランプ

毎日・・・      キチンと生活している  でございます・・・

キチンととは・・?

早寝早起き♪    カロリーを抑えながらバランスのいい食事♪    夜のお菓子ゼロ♪

摂取オイルにこだわる♪ (オリーブ・グレープシード・など・・)   毎日のストレッチ♪

今のところ・・・  

「 カレーダイエット  」 ( 覚えてる? ) とは比べられないぐらい成果をあげ・・・

体重は・・・ 夏以降増えておりません~     数字にして・・ マイナス6キロ♪

とは言っても・・  体調崩したのが原因だったので・・・

キチンと体力をつけるなどなど    これから長く続けよう~っと・・・・  




ピンク系のバラに・・・  

パープル ~ グレー ~ ホワイト グラデーションアジサイのアレンジです・・・ 

5120401.jpg




細リボン 青 


 は 只今・・・     学校で持久走大会の練習中  

クチビルがカサカサになるので リップクリームを作って~♪  と言われ・・・・

未精製のミツロウ・・・     ゴールデンホホバオイル・・・  

簡単なレシピで    湯せんしながら混ぜ混ぜ~ 

ちょっと冷まして・・・   ラベンダーの精油1滴・・・   で 完成です・・・ 

 も・・・     しっとりして満足の様子・・・      頑張って走ってね~♪

5113006.jpg



レース1



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この記事へのコメント
4791. *tama   URL  2011/12/08 19:36 [ 編集 ]
おおぉ!!ミツロウリップv-327
これも 乾燥する冬には欠かせないアイテムねv-410

キチンとした生活。。。
私も来年は 心入れ替え
キチンとさんにならねばv-391
来年って言ってるところから
ダメかしらv-398
4792. はる   URL  2011/12/09 09:47 [ 編集 ]
*tamaさん♪

私も夜はパサパサになるので
使ってます~♪

*tamaちゃんは・・ 充分キチンとさんよ (^_^)v
それ以上のキチンとさんはいないかも~♪
ワタシは・・ 人から言われてもダメだったのに・・
痛い目にあった途端・・ 別人のように変化しました (^^ゞ

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